素敵な女性の生き方 ~目指すは自由人!~

30代女性。既婚。子供なし。子作りするかどうかで迷い中
でも、とにかく自由人を目指すのだ!自由になれば、きっと答えもでる

2010年10月

首の痛みはどうなった?山田朱織先生方式で、自分でつくった枕の感想

世界一受けたい授業を見て、自分にあった枕を作ってみた話の続きです

世界一受けたい授業で言っていた事を参考に、
夫にあった枕を作ってみました


昨日はその枕で寝てみたんですが、
なかなかいいみたいです♪

首の痛みがマシになってるらしいです
あと、長時間寝ると背中が痛くなってたのも、なくなったって♪

わからないなりに、頑張ったかいあったな~(´∀`*)


<自分で枕をつくる場合のポイント>
1.四角い硬めの枕にすること
2.枕の頭をのせる面は平らであること
3.枕の幅は50センチくらい

<枕の高さをあわせる時のポイント>
1.呼吸が楽にできること
2.寝返りが打ちやすいこと
3.横向いて寝たとき、額の中央~鼻~顎が布団と平行になること


うちの場合は、使っていないシルクの毛布があったので、
それをベースにバスタオルやタオルを重ねて、高さをあわせていきました

たったタオル1枚でも、しっくりいく感じが違ったりするんですよ~

タオルを重ねる場合は、首側のほうでそろえます
首側がきっちり90度にそろってる事も重要みたい


枕外来の山田朱織先生に見てもらうのもいいけど、1年待ちだから、
とりあえずは自分で自分にあった枕をつくっちゃったほうがいいですね 

もしかして・・・(ハロウィンディスプレイ)

ハロウィンも終わりだな~と思って、1つ飾りをどけてみた
もしかして、このほうがスッキリしていい?
7fe126cc.jpg

う~ん、すっきりはしてるけど、やっぱり寂しいかな?
難しい!

Before              After
95af497a.jpg7fe126cc.jpg 

ハッピーハロウィン♪

そうだ!
今日はハロウィンだね

ハロウィンのディスプレイは今はこんな感じ
95af497a.jpg
そんなに良くはないけど、はじめに比べるとずっといいでしょ?

今日でこのディスプレイともお別れだね
ハッピーハロウィン♪
bc357452.jpg


今年はハロウィンの飾りは買わない予定だったんだけど、
1つだけ買っちゃいました♪

かぼちゃを運ぶ黒猫の飾り

かわいいでしょ♪

しばらく更新をサボっていた間に・・・

しばらくブログの更新をサボっていた間に、
Googleに嫌われてしまったみたい・・・(´;ω;`) 

なぜ?

って、更新しなかったから?w 
しばらくって言っても、1週間半くらいだよ?


今まで、たくさん(ってほどじゃないけど)の人が
来てくれてたキーワードで、順位が下がりまくってて悲しいです

ちゃんと更新すれば、また戻るかしら? 

自分の子供がスポンジ・ボブ好きなら・・・

私にはまだ子供はいないけど、
自分の子がスポンジ・ボブ好きだったら、

「うちの子、センスいいね~」

って思うような気がする(笑) 


スポンジ・ボブ シーズン1 コンプリートBOX [DVD]
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スポンジ・ボブ おでかけパック 友達はサイコ~編 パトリック大好き♪
スポンジ・ボブはかわいい♪スポンジボブグッズでハッピーになろう!

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スポンジ・ボブはかわいい
かわいいから、スポンジボブのグッズ?を探してみたよ!

スポンジ・ボブ コインバンク
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スポンジボブのLEGO(レゴ)なんてあるんだね~
レゴ スポンジボブ カニカーニの冒険 3833
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レゴ スポンジボブ ビキニボトム・エクスプレス 3830
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LEGO Spongebob - Good Neighbors at Bikini Bottom 3834
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レゴ スポンジボブ ロケット・ライド 3831
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スポンジボブのキーホルダー♪
スポンジ・ボブ ぬいぐるみ キーホルダー スマイル
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これは、スポンジボブの鏡(携帯できるサイズ)
《スポンジボブ》レリーフミラー☆アメキャラ鏡通販☆
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そして、びっくりしたのがこれ!
スポンジ・ボブ 超音波ミスト加湿器 PX-1514
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なんと、スポンジボブの加湿器だよ~www
スポンジボブの加湿器なら、部屋が明るくなるね~♪ 


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ちなみに、私の大好きなパトリックのグッズはあんまりない・・・
そんなに人気ないのかな~? 

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実は、パトリックが大好き♪
(左にいるピンクのがパトリック。ヒトデだよ)

パトリックが活躍する話が面白いよ~


スポンジ・ボブってどれくらいメジャーなのかわかんないけど、
お友達とかぶらないDVDを持つのにいいかも?

おでかけパックは持ち歩きやすいしね~♪ 

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スポンジ・ボブのDVDが安い!
もともと980円だけど、今はハロウィン価格800円だよ~

私にはまだ子供はいないけど、
アニメを見せるならスポンジ・ボブ見せたいな~ 

今日の世界一受けたい授業を見て、自分にあった枕を作ってみました

今日の世界一受けたい授業で、枕が大事って話をやっていました

枕外来をやってる山田 朱織先生(整形外科)が

★頭はすごく重いこと
★姿勢をよくしないと首・肩の筋肉の負担が大きくなってしまうこと
★1番大事なのが枕が自分にあってること

ということを話していました


実は、この山田 朱織先生の話を聞くのは3回目くらい

ちょっと前に、『○○な話』にも出てたし、
何年か前に『とくだね』かなんかにも出てました


『○○な話』の時には、「ふーん」って思って見てただけだったけど、
今回は、実際に枕を作ってみました

最近、夫が首が痛いっていうから、
あった枕のほうがいいだろうと思ってね

山田朱織先生のようなプロに見てもらうほど上手くはできなくても、
今の枕よりはいいじゃない?ってことでね


ちなみに、山田朱織先生の枕外来は1年待ちなんですよ~

今日寝てみないと、本当に枕があってるかどうかはわからないけど、
夫の首の調子が良くなるといいな~


→  首の痛みはどうなった?山田朱織先生方式で、自分でつくった枕の感想

よしもと オシャレ芸人~ジャルジャル後藤とアジアン馬場園~

よしもと オシャレ芸人決定~♪
男性→ジャルジャル 後藤淳平
女性→アジアン 馬場園梓


若手からベテランまで、さまざまな芸人たちのお笑い情報を掲載している雑誌『マンスリーよしもとPLUS』が、11月1日発売の12月号で『オシャレ芸人』を特集。読者、業界人、芸人ら総勢1万人にアンケートし、ファッション雑誌『CanCam』『AneCan』(小学館)の編集長・嶋野智紀氏をはじめ、モデル・益若つばさらが審査員を務め『オシャレ芸人 ランキング』を発表。男性部門では、お笑いコンビ・ジャルジャル【後藤淳平】、女性ではアジアン【馬場園梓】がそれぞれ1位に選ばれた もっと詳しく
かなりしっかり選ばれたんだね、オシャレ芸人

2人の私服がどんなのかは知らないけど、
なんとな~くわかるような気がするねw


ジャルジャルは、若い女の子に人気が出そうなルックスなのに、
ネタがシュールだからか、今までは人気がイマイチだったよね
(はんにゃ、フルポンに比べてね)

今年はドカンと来るかな?

ジャルジャルの戯 3 [DVD]
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おもしろかったのは、これ↓
また、同特集内では『ダサい芸人ランキング』という残念な結果も発表されており、今春『よしもと ぶさいく芸人』でも2位にランクインしたNON STYLE【井上裕介】が見事(!?)首位に。井上は「ちょっとどういうことですか! ブサイク2位だけでも納得いかんのに、ダサい芸人1位って! だけど人間最後は裸と裸。そこで勝負するしかないでしょう」と折れない心で芸への精進を誓っている。
ノンスタ井上は心 強いな~www
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