素敵な女性の生き方 ~目指すは自由人!~

30代女性。既婚。子供なし。子作りするかどうかで迷い中
でも、とにかく自由人を目指すのだ!自由になれば、きっと答えもでる

感想。口コミ・クチコミ。

ブルーライトカットの液晶保護フィルムつけてみました

3月の楽天スーパーセールの時に買ったこれ


エレコム液晶保護フィルム ブルーライトカット


PCメガネを買った友達が
「かけてパソコンするようになったら、目の疲れ方が全然違う」
と言っていたんですよ

でも、私メガネはかけたくないの

短時間ならかけてもいいけど、
パソコンに向かう時間の長い私は、メガネかけっぱなしになっちゃう

レーシックして、せっかくメガネレスの生活してるのに、
わざわざメガネかけたくない

そういうわけで、PCメガネじゃなくて、モニターに貼るタイプにしてみました


ブルーライトカットフィルム、買ったのは3月なんだけど、
今日やっとつけました(^_^;)

空気が入らないように貼るのは、けっこう難しくて、
最初はなかなか上手くいかなかったんだけど、
数分でコツをつかめたみたいで、結果的には上手に貼れました 


1番気になってたのは、フィルムを貼ることで、
色が違って見えるんじゃないかってこと

写真の加工をする時に色味の調整をしたりするから、色が違って見えるのは嫌だったんです

「色が違って見えたら嫌だな~」と思って、つけるのが遅くなっちゃったんだけど、
私の場合は、写真の加工は趣味であって、仕事に影響するとかじゃないから
「目を守るほうを優先すべきだよね」ってことでつけました

結果は、ちょっと青みが強くなりました
でも、真正面から見たらそんなに気にならない程度です

斜めからみるとけっこう青く見える
玉虫色みたいな感じに青っぽく見えます

パソコンで細かい色の調整をしなければならない仕事の人は、
モニターによって見え方が違うというのはわかってると思うので、
「モニターによって違う」の範囲内の変化だから、それほど問題はないんじゃないかな

他の人と色情報をシェアする場合は、紙の色見本を使ったりするしね


そういう意味では、趣味で色の加工をしている私みたいな人のほうが
フィルム貼った後のことが気になるのかも

自分のPC&モニター上でどうみえるかだけが問題だからw

でも、そこまで大きな変化じゃなくてよかった
目にも優しくなったわけだし♪


ちなみに、ブルーライトカットだから、
ちょっと黄色っぽく見えるようになるのかと思ってたのに、
青みよりに見えるようになるとは意外でした(笑)


メガネかけたくない人にはおすすめです
→  エレコム液晶保護フィルム ブルーライトカット

 

試し履きできる靴の通販~javari(ジャバリ)~

ネット通販(古くはカタログ通販)で買うのが難しいものの代表が
ですよね

服も難しいといえば難しいけど、服は多少サイズが違ってもなんとか着れるからね
靴の場合は、サイズが違うと履けないよね

ブランドやデザインによってサイズも微妙に違うから、
足のサイズわかってればいいってもんじゃなくて、履いてみないとわかんないだよね


そんな感じで、通販で買うのは難しいものだった靴も
今では、試し履きして買える時代

javariという靴のネットショップのおかげです

正確には、試し履きサービスじゃなくて、返品送料無料サービスだけどね

でも、
「5足注文して4足返品し、1足を購入する。そんな買い方を広めたい」
みたいなことをjavari(ジャバリ)のお偉いさんが言っていると何かで読んだ

だから、実質 試し履きサービス って感じだよね
サイズ違いとか色違いで取り寄せて1足選ぶといいよ


javari(ジャバリ)ができてからというもの
靴の買物がすご~~~~く楽になりました

今回買ったのはこれ

[ワグ] WAG カジュアルパンプス 2563 GYS (グレースエード/24)


最近、運動不足すぎるから、散歩用にと思って

がっつり歩くときはスニーカーを履く
ウォーキングって感じね

そうじゃなく、お散歩程度にふらふらするときは、
かわいい格好したいから、歩きやすくてかわいい靴が欲しくな~と思って

23センチを注文したんだけど、「ちょっと大きいかも?」と思って22.5センチも注文しました
22.5が届いたら、より足にフィットするほうを買って、もう1つは返品します

自分好みの靴になかなか出会えなくて困っている人に特におすすめします
→ javari

基礎体温計を買おう(1) プチソフィアでは不満な点

卵巣嚢腫の手術を受けた人の体験談を読んでいると、
「基礎体温をつけておいたほうがいい」 という意見があった

というのも、卵巣(付近)にメスを入れるわけだから、
手術後にホルモンバランスが乱れたりするらしい

なので、手術前から基礎体温をつけておくと、
手術後の基礎体温と比べられていいらしい


私は今は基礎体温をつけてないけど、以前につけていたことがある
その時に使ってたのがこれ

プチソフィア


3000円くらいで買えるし、基礎体温を記憶してくれる機能もあるし、コンパクトだし、
「いいじゃん、いいじゃん」って思って買ってみた

これで結構長いこと基礎体温をつけていたんだけど、
使っているうちに不満に思う点がでてきた

(1)口にくわえている時に重い
基礎体温って寝起きに測るから、はっきりいって寝ぼけてる
プチソフィアはコンパクトではあるけど、寝ぼけて力が入らない時にくわえるには重い!
重さに負けてちゃんと測れなくて、やけに低い基礎体温になってしまうことが結構ありました
寝ぼけてなければ問題ないけどね。寝起きが悪い人には不向き

(2)電池がボタン電池
この大きさだと、ボタン電池でも仕方がないと思うんだけど、ボタン電池って買いにくくない?
「単4電池とかならコンビニでもどこでも買える」って思うし、実際買えるけど、
「ボタン電池は電気屋さん行かないと・・・」ってイメージ
最近は、ボタン電池もコンビニで売られてたりする?(あんまり見ないからわかんない)
単4電池だと、前に買ったのの残りが家にあったりもするし、
とにかく単4電池とかのほうが嬉しいな~って感じ
実際、私がプチソフィアで基礎体温を測らなくなったのは、電池切れがきっかけです
(1回くらいは電池交換したような・・・)

(3)アラーム時刻の前後1時間の基礎体温しか記録してくれない
プチソフィアにはアラーム機能がついていて便利なんですが、
アラームをセットした時刻の前後1時間の基礎体温しか記録してくれません
毎日規則正しい生活を送っている人には問題ないけど、目が覚めた時に起きるタイプの私には不向き
寝ぼけた頭でアラーム時間を変更してから基礎体温を測るとかしなきゃいけないもん
平日は規則正しくても、土日はちょっと長めに寝たりする人も多いだろうから、
誰でも少し不便に感じるんじゃないかな?


この3点が不満な点だけど、
「とりあえず基礎体温つけてみようかな」みたいな軽いノリで使う人にはおすすめです
(昔の私はこんな感じだったので、昔の私にはあってた)

安いし、基礎体温を自動で記録してくれるから便利ですよ

プチソフィア



→ 買うのを検討中の基礎体温計はこれ

私の愛用暖房(2)デロンギのオイルヒーター

去年の12/30から愛用しているデロンギのオイルヒーター
かなりいいですよ!
DeLonghi オイル・ラジエターヒーター DRAGON 3 新X字型フィン9枚 D091549EFS 【4~10畳用】
DeLonghi オイル・ラジエターヒーター DRAGON 3 新X字型フィン9枚 D091549EFS 【4~10畳用】 

最近は冷え込むので、ちょっと出力を上げたりしていますが、
かなり快適に過ごせています(関東のマンション住まいです)
いったん部屋があたたかくなれば、その後は出力はそれほど高くなくても大丈夫

オイルヒーターは暑くなりすぎないのがいいですね。適温を保てます
空気も乾燥しないし♪

数年前から愛用してる足元用こたつと併用なのですが、
オイルヒーターがかなり快適なので、足元用こたつは最近軽視されがちかもwww


オイルヒーターの本体は、結構熱くなりますよ
触って火傷するほどではないけど、びっくりする位には熱いです
(出力によって本体の熱さは違ってきます)

小さなお子様やペットがいるお宅に最適か?と聞かれると、
ちょっと返事に困る感じかな?

でも、触って火傷するほどではないし、
比較検討してる他の暖房器具も熱くなるということであれば、
オイルヒーターのほうがいいんじゃないかと思います 

オイルヒーターは空気が汚れないしね 


デロンギのオイルヒーターは、タイマー機能が充実してて、
何時につけて何時に消すみたいなのが、簡単に設定できます
1日に何度もオンオフする設定も楽々ですよ

私は朝つけて夜消える設定にしています
タイマーを設定していれば、消し忘れもないので安心

また、タイマー以外でも、これくらいの暖かさがいいと設定しておけば
自動でオンオフして、一定の温度を保ってくれます
(正確には室温ではなく出力で設定します) 


とにかく、部屋を快適な温度に保てるので
おすすめです!
DeLonghi オイル・ラジエターヒーター DRAGON 3 新X字型フィン9枚 D091549EFS 【4~10畳用】  

デロンギのオイルヒーターが届いた!早速使ってます♪快適~(感想の口コミ)

12/28に買ったデロンギのオイルヒーターが届きました!
DeLonghi オイル・ラジエターヒーター DRAGON 3 新X字型フィン9枚 D091549EFS 【4~10畳用】

思ってた以上にデカイ!
そして、重い!

「もう1つ小さいサイズのでも良かったかな?」 って思いました
↓これ
DeLonghi オイル・ラジエターヒーター DRAGON 3 新X字型フィン7枚 D071249EFS 【3~8畳用】
DeLonghi オイル・ラジエターヒーター DRAGON 3 新X字型フィン7枚 D071249EFS 【3~8畳用】

でも、サイズを見てみると、横幅が8センチ違うだけだった・・・w
気になるのは、横幅よりも高さだから、まぁOKだな

重いけど、キャスターがついてるから移動は楽
(はじめにダンボールから出す時だけ大変)


機能のほうはどうかというと、全然文句なし!
(関東のマンション住まいです)

細かく設定できるようになってるから、
部屋をちょっと暑く感じるくらいポカポカにもできるし、
寒くない程度にほんのり温めることもできる


電気代がどうなるかはわかんないけど、
足元用こたつと併用で、ほんのり温めるだけだから、そこまでかからないんじゃないかな?

ま、電気代はエアコンとかハロゲンヒーターでも、
それなりにかかるものだし、普通くらいはかかるだろうけどね 


部屋を寒くない程度にほんのり温めると、
暑すぎでボーっとしちゃうこともないから、仕事もはかどるよw

おすすめです!
DeLonghi オイル・ラジエターヒーター DRAGON 3 新X字型フィン9枚 D091549EFS 【4~10畳用】


<追記>さらに口コミしました
→ 私の愛用暖房(2)デロンギのオイルヒーター

ヴェレダで歯磨き~歯にやさしくツルツルに♪

ポケットドルツ(携帯用電動歯ブラシ)について書いたついでに、
私が使ってる歯磨き粉のことも書いちゃおうと思います

私が使ってるハミガキ粉は、ヴェレダ
ヴェレダ 歯磨きプラント 75mL
ヴェレダ 歯磨き

使い始めたきっかけは雑誌で紹介されてたから
「歯を傷つけない研磨剤で、歯石を防いでくれる」
というような事が書いてあった

自然派のハミガキ粉って、研磨剤を使ってないものが多いから、
茶渋(ステイン?)で歯が着色していまうのが気になってた

歯に優しい研磨剤で歯石を防ぐのであれば、
歯の着色も防いでくれるだろうという事で使い初めました


実際使ってみて、歯がつるつるになるのでお気に入りに♪

それに、パッケージがかわいいのも嬉しくて、
ハミガキのたびに、ちょっとテンションあがりますw


でも、ちょっと買いにくいのが難点だった

近所のヴェレダを扱ってるお店には置いてないし、
楽天でも取り扱ってるお店が少ない 

あと、ハミガキ粉を買うだけだと、どうしても送料がかかってしまうのも、
私としては嫌だった 

でも!
このたび、アマゾンでも売っているのを発見!! 

アマゾンなら送料無料だし、在庫があれば届くのも早い!

「そろそろ買わなきゃな~」と思いつつ、なかなか買えずにいたんだけど、
アマゾンで見つけたから、すぐに買っちゃった♪


ヴェレダ 歯磨きソルト 75mL ヴェレダ 歯磨き子供用 50mL ヴェレダ 歯磨きハーブ 75mL ヴェレダ 歯磨きプラント 75mL ヴェレダ 歯磨きカレンドラ 75mL
ヴェレダ 歯磨きソルト 75mL
ヴェレダ 歯磨き子供用 50mL
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ヴェレダ 歯磨きプラント 75mL
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パナソニック ポケットドルツ(携帯用電動歯ブラシ)を使った感想~♪(口コミ・クチコミ)

今朝届いたポケットドルツ(携帯用音波歯ブラシ)
旅行まで我慢しきれず、さっそく使ってみました♪

ちなみに、自宅では手磨き or ソニッケア エリートを使っています


音波振動ハブラシ ポケットドルツの使い心地はどうかというと・・・
なかなかいいですよ♪

携帯用でコンパクトサイズなので、
ソニッケアーエリートと比べちゃうと、そりゃ性能は劣ります
(うちのソニッケアはもう8年くらい使ってるけどね)

でも、手磨きに比べると、ずっといいですよ!
楽に綺麗に磨けます
♪ 

写真のように、ブラシ部分が小さいので、
細かい部分も磨きやすいです
Panasonic 音波振動ハブラシ ポケットドルツ【限定】 ローズピンク EW-DS11-RP

ポケットドルツ用替えブラシが安いのもいいですね
(ソニッケアーの替えブラシはもっともっと高い!)

今まで電動歯ブラシは使わず、手磨きしてたって人なら、
自宅で使ってもいいくらいだと思います


ポケットドルツを使った後は、洗ってフタをするわけですが、
「完全に乾ききってないのにフタをするのは・・・」って思いました

でも、よく見てみるとフタの上の部分に穴があいていて、
完全に乾ききる前にフタをしても問題ないつくりになっています!
さすが、ちゃんと考えられてるね♪


Panasonic 音波振動ハブラシ ポケットドルツ【限定】 ビビットピンク EW-DS11-VP Panasonic 音波振動ハブラシ ポケットドルツ【限定】 ローズピンク EW-DS11-RP Panasonic 音波振動ハブラシ ポケットドルツ【限定】 ピンクゴールド EW-DS11-PN Panasonic 音波振動ハブラシ ポケットドルツ【限定】 ホワイト EW-DS11-W 
ビビットピンク / ローズピンク / ピンクゴールド / ホワイト

Panasonic 音波振動ハブラシ ポケットドルツ【限定】 ペールピンク EW-DS11-PP
私が買ったのはペールピンク♪


パナソニック 携帯用音波歯ブラシ~ポケットドルツ(ペールピンク)~買いました♪(送料無料)
男も欲しがる携帯用音波歯ブラシ(パナソニック ポケットドルツ)届きました
ヴェレダで歯磨き~歯にやさしくツルツルに♪

私の愛用暖房(1)足元ぬくぬくの足元用こたつ

冬の暖房どうしていますか?

エアコンだと、空気がすごく乾燥しちゃう
エアコンに加湿器をプラスしたりもしたけど、 
そうすると、結露&カビが・・・

なので、今はお肌やのどのために、ノーエアコン ですごしています! 

でも、暖房全然なしでは寒すぎるので、
足元用のこたつを使っています


足元用こたつ

掛け布団(?)みたいなものがついているのがポイント
ほんと、こたつみたいでぬくいです

去年は、この足元用こたつだけで乗り切ったんだよ~
しっかり着込んでね♪ 


足元用こたつは見た目がオシャレではないけど、
私の場合は、仕事用のデスクの下に置いてるから、
ほとんど見えないので問題なし

テーブルの下とかだとちょっと美観を損なっちゃうね~

でも、子供部屋とかに足元用のヒーター(空気出てくるやつ)を
置くくらいなら、こっちのほうがおすすめだよ

ヒーターって風が当たるところだけ熱くなるだけで、
暖かくはないって感じだよね

子供部屋の勉強机の下に置くのであれば、あんまり見えないと思うし、
ぽかぽかぬくいし、おすすめです

→ 足元用こたつ

今日の世界一受けたい授業を見て、自分にあった枕を作ってみました

今日の世界一受けたい授業で、枕が大事って話をやっていました

枕外来をやってる山田 朱織先生(整形外科)が

★頭はすごく重いこと
★姿勢をよくしないと首・肩の筋肉の負担が大きくなってしまうこと
★1番大事なのが枕が自分にあってること

ということを話していました


実は、この山田 朱織先生の話を聞くのは3回目くらい

ちょっと前に、『○○な話』にも出てたし、
何年か前に『とくだね』かなんかにも出てました


『○○な話』の時には、「ふーん」って思って見てただけだったけど、
今回は、実際に枕を作ってみました

最近、夫が首が痛いっていうから、
あった枕のほうがいいだろうと思ってね

山田朱織先生のようなプロに見てもらうほど上手くはできなくても、
今の枕よりはいいじゃない?ってことでね


ちなみに、山田朱織先生の枕外来は1年待ちなんですよ~

今日寝てみないと、本当に枕があってるかどうかはわからないけど、
夫の首の調子が良くなるといいな~


→  首の痛みはどうなった?山田朱織先生方式で、自分でつくった枕の感想

ガラス製爪ヤスリを使った感想~♪

bc4ee940.jpg この前購入したガラス製爪ヤスリを使ってみました

今まで使っていた爪切りについてる金属のヤスリ部分に比べると、ものすごく削れます!
今までの感覚で削るとちょっと怖いくらい

削りカスがめちゃくちゃ細かいです



ガラス製の爪ヤスリでやすると、
滑らかにやすれると商品説明に書いてたんですが、
確かに滑らかだけど、すごく削れるため鋭利な感じもします
(滑らかなんだけど鋭利)

ヤスリをあてる角度が良くないのかな?
もっと意識して直角にあてたほうがいいのかも。


夫はヤスリをやけに気に入り、自分でやりたがっています
(爪を短くしすぎるから私が爪ケアしてた)

映画やドラマでヤクザが爪をやすってるシーンに
触発されてるみたいです(笑)



チェコ生まれのガラス製爪ヤスリ
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